Our Archive

Our Archive

www.proven-probiotica.nl > Blog > 2018

goede bacteriën uit yoghurt of probiotica

Bacteriën uit zuivel of probiotica? Je hebt 10x zoveel bacteriën in je lijf als lichaamscellen. Er zijn goede en schadelijke bacteriën in je darmen. De ideale balans in je lijf is 85% goede en 15% slechte bacteriën. Het doel van probiotica is het ondersteunen van een goede verhouding slechte en goede of vriendelijke bacteriën. Bacteriën […]

Read more
probiotica baby's mama

Kinderen hebben tot aan 2,5 jaar de tijd om hun darmflora (microbioom) op te bouwen. Daarna verandert er weinig aan de samenstelling van de bacterie-stammen in hun darmen volgens nieuw onderzoek. Je maakt je darmflora dus tijdens je eerst 30 maanden aan. De studie, gepubliceerd in Nature, versterkt de belangrijke rol van borstvoeding als bron […]

Read more

De gezondheid van je darmen beïnvloedt ook je mentale gezondheid (en vice versa). Gezonde darmen is mentale gezondheid. Wist je dat je twee breinen hebt? Het brein in je hoofd, je hersenen en je ruggengraat vormen het centrale zenuwstelsel. Het tweede brein bevindt zich in je darmen, het enterisch zenuwstelsel, het zenuwstelsel van je spijsvertering. […]

Read more
buiten spelen in de winter goed voor de weerstand

Meer buiten spelen. Langzaam begint het seizoen van snuffen, niezen en kuchen weer. De herfst startte als een prachtige nazomer maar de kenmerken van het najaar zie je weer toenemen. De kinderen op school, iedereen weer aan het werk en lekker dicht bij elkaar thuis. Ook al wordt het strak weer kouder en gaat de […]

Read more
kinderen naar school griep en verkoudheid virus

Kinder naar school, ondersteun hun weerstand. “Fit for school”. Virussen Virussen verspreiden zich door direct en indirect contact tussen kinderen. Niet alleen tussen kindern ook oppervlakten die zij aanraken en speelgoed dat zij samen gebruiken. Vooral kinderen zijn goede verspreiders van virussen omdat zij veel minder bezig zijn met hygiëne. Een hand voor de mond […]

Read more
opgeblazen gevoel enzymen

Wat zijn enzymen? Enzymen zijn moleculen gemaakt van eiwitten (proteïnen) en zij functioneren als starter voor verschillende chemische reacties in het lichaam. Vergelijk het met een vuurtje. Als je in de vlammen blaast voeg je extra zuurstof toe en brandt het hout harder. Enzymen ondersteunen de spijsvertering. Wat doen enzymen? Enzymen ondersteunen de spijsvertering. Een […]

Read more
probiotica zwanger baby borstvoeding flesvoeding

Baby’s eerste darmflora Je eerste darmflora kreeg je als baby. Een pasgeboren baby heeft geen bacteriën in het spijsverteringssysteem. Binnen een paar uur na de bevalling beginnen bacteriën en microben het darmstelsel te bevolken (te koloniseren). Opvallend is dat baby’s die borstvoeding krijgen meer vriendelijke bacteriën (bifidobacteriën) hebben als baby’s die met de fles gevoed […]

Read more
paleodieet volle granen vezels darmflora

Onderzoek naar het paleo-dieet: je darmflora wil geen paleo-dieet Onderzoekers in Australië hebben recent een studie uitgevoerd waarin zij het paleo-dieet vergeleken met gezond eten. Gezond eten volgens de Australian Guide to Healty Eating (AGHE). De AGHE is vergelijkbaar met het Nederlandse Voedingscentrum. Wat hebben de onderzoekers in Australië gevonden? Het paleo-dieet in dit onderzoek […]

Read more