Our Archive

Our Archive

www.proven-probiotica.nl > Blog > Voeding

eetstoornissen herken de signalen

“Hoe jij en het microbioom ondersteuning kunnen geven aan mensen met een eetstoornis” Van 2 tot 8 maart is het in Engeland de Eating Disorder Awareness Week (EDAW). Het doel van deze week vol aandacht voor eetstoornissen  is het bestrijden van misverstanden en mythen rond eetstoornissen zoals; anorexia, boulimia, binge-eating disorder (BED) en EDNOS (eating […]

Read more
gezonde voeding gezonde poep

Gezond eten, gezonde poep Ieder van ons produceert meer dam 500 kilo poep per jaar. Meer dan de helft van deze poep bestaat uit bacteriën. In 1 gram poep vind je 100 miljard bacteriën en de helft hiervan leeft nog. De verschillende soorten bacteriën, de bacterie-stammen, hebben invloed op de vorm van de ontlasting: harde […]

Read more
wisdom-3

Innovatie in omega-3, Visolie 2.0 Visolie wordt al generaties gebruikt om haar goede eigenschappen voor de gezondheid. Er is toenemend bewijs voor de ondersteuning van gewrichten, hart- en vaat-conditie, het behoud van een gezonde huid, haar, nagels, tanden en botten. Daarnaast ondersteutn omega-3 ook de hersenfunctie en de oogfunctie. Zowel bij kinderen als bij volwassenen. […]

Read more
PDS triggers

PDS prikkelbaar darmsyndroom is in de meeste situaties gerelateerd aan voeding. Vaak wordt een restrictie van bepaalde voeding ingezet als poging om triggers te identificeren. Dieet-aanpassingen worden ook ingezet om symptomen te verminderen. Er zijn echter verschillende oorzaken van PDS die niets te maken hebben met voeding terwijl er mogelijkheden zijn om symptomen te verminderen. […]

Read more

voorjaarsschoonmaak reinig je lijf. in deze blog 6 tips voor het schoonmaken van je lijf in het voorjaar Meer vezels in je voeding Vezels uit groenten, fruit en andere plantaardige voeding ondersteunen je spijsvertering. Doordat de vezels helpen bij een regelmatige stoelgang kunnen zij de transit-tijd verbeteren. Vezels in je voeding verzadigen en ondersteunen en […]

Read more
ra whole food voor darmen

Zorg voor je bacteriën, help je gezondheid Als je spijsvertering goed werkt sta je misschien niet stil bij de conditie van je darmen…. Maar als de spijsvertering niet goed functioneert, of als je symptomen hebt van PDS (prikkelbaar darmsyndroom), allergieën, een geïrriteerde darm, oververmoeidheid, acne of eczeem dan moet je echt verder lezen. Spijsverteringsproblemen en […]

Read more
7 tips mentale gezondheid

Je mentale (geestelijke) gezondheid, hoe je je voelt, kan op elke leeftijd verminderen. De World health Organisation (WHO) schat dat 15% van de volwassen populatie depressieve gevoelen ervaart in hun leven. Hieronder 7 tips over mentale gezondheid, weer lekker in je vel. De volgende veranderingen in je lifestyle kunnen een positief effect hebben op je […]

Read more