afvallen

Dat je longen, hart en bloedvaten niet blij zijn met sigaretten-rook is duidelijk. Maar wat vinden je darmen van je dagelijkse dosis peuken? En vooral, wat vinden die bacteriën ervan. Roken heeft nogal wat nadelige effecten op je spijsvertering. ( misschien 1 goede bijwerking). Je mond is het begin van je darmflora Laten we in de mond beginnen; Roken vermindert...

Gezonde gewichtsbeheersing darmen. 2021, eind januari, de eerste goede voornemens zijn gesneuveld. Corona beïnvloedt echt veel in je dagelijkse leven. 2021 Begint pas als de lockdown voorbij is! Een verandering in lifestyle begint voor veel mensen met een detox, eerst even de spijsvertering schoonmaken. Anderen kiezen meteen voor gezonde eetgewoonten en meer lichaamsbeweging. De aanleiding om te veranderen, beter gezegd...