Our Archive

Our Archive

www.proven-probiotica.nl > Blog > Probiotica

goede bacteriën uit yoghurt of probiotica

Bacteriën uit zuivel of probiotica? Je hebt 10x zoveel bacteriën in je lijf als lichaamscellen. Er zijn goede en schadelijke bacteriën en die ideale balans in je lijf is 85% goede en 15% slechte bacteriën. Het doel van probiotica is het ondersteunen van een goede verhouding slechte en goede of vriendelijke bacteriën. Bacteriën in Zuivel, […]

Read more
probiotica baby's mama

Kinderen hebben tot aan 2,5 jaar de tijd om hun darmflora (microbioom) op te bouwen, daarna verandert er weinig aan de samenstelling van de bacterie-stammen in hun darmen volgens nieuw onderzoek. De studie, gepubliceerd in Nature, versterkt de belangrijke rol van borstvoeding als bron van goede bacteriën voor babies in hun eerste weken en maanden. […]

Read more

De gezondheid van je darmen beïnvloedt ook je mentale gezondheid (en vice versa) Wist je dat je twee breinen hebt? Het brein in je hoofd, je hersenen en je ruggengraat vormen het centrale zenuwstelsel. Het tweede brein bevindt zich in je darmen, het enterisch zenuwstelsel, het zenuwstelsel van je spijsvertering. Deze twee zenuwstelsels communiceren met […]

Read more
vakantie familie reizigers diarree bacteriën

Reizen We doen het steeds vaker en vooral ook verder. In het buitenland komen we in anaraknig met een grote varieteit aan bacteriën die nieuw zijn voor ons lichaam. Naast de nieuwe bacteriën hebben we soms last van tijdsverschillen, slaapgebrek, (overmatig) alcohol-gebruik, luchtziekte, uitdroging en andere ongewenste stressoren. Wij merken dan dat het immuunsysteem begint […]

Read more
biologisch vers raw whole food

Dysbiose of dysbacteriosis De term dysbacteriose, bacteriële dysbiose, (ook wel: dysbacteriosis) wordt gebruikt om een verstoring van de balans aan te duiden in de bacteriële flora van mens of dier. (wikipedia) Definitie; een afname van goede bacteriën en een toename van pathogene (slechte) bacteriën. Met andere woorden; De balans tussen goede, neutrale en slechte bacteriën is verstoord. […]

Read more
probiotica zwanger baby borstvoeding flesvoeding

Een pasgeboren baby heeft geen bacteriën in het spijsverteringssysteem. Binnen een paar uur beginnen bacteriën en microben het darmstelsel te bevolken (te koloniseren). Opvallend is dat baby’s die borstvoeding krijgen meer vriendelijke bacteriën (bifidobacteriën) hebben als baby’s die met de fles gevoed worden. Aanstaande moeders doen er goed aan om in de laatste 3 maanden […]

Read more
wat doet de darmflora

WAT DOET DE DARMFLORA? De darmen zijn de verdedigingslinie van het lichaam. Voorbeeld; er belandt een virus in de darmen; Level 1  Goede bacteriën omringen het virus. Level 2  De goede bacteriën vormen een laag op het slijmvlies van de darmwand. Level 3  Goede bacteriën communiceren met het lichaam zodat dit antistoffen kan aanmaken die […]

Read more
opgeblazen gevoel voeding probiotica

Je voeding heeft een direct effect op spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel. Wat versterkt een opgeblazen gevoel? Kauwgom en koolzuurhoudende dranken zorgen ervoor dat je meer lucht consumeert. Bij sommige mensen heeft de spijsvertering moeite met het afbreken van vezels (cellulose) en suikers zoals polyolen of oligosachariden uit bonen en groenten. Deze suikers worden ook […]

Read more
allergie hooikoorts probiotica

Pollen, stof, huismijt, het hangt in de lucht en veel mensen hebben er last van. Het kan leiden tot hooikoorts-symptomen. Er is steeds meer bewijs dat vriendelijke darmbacteriën (probiotica) kunnen helpen in het voorkomen en verlichten van allergische reacties. Voeding zoals yoghurt, kefir en zuurkool bevatten grote hoedveelheden aan vriendelijke bacteriën, het wordt alleen te […]

Read more