synbiotica

Bij obstipatie is vaak de eerste reactie: Eet je wel voldoende vezels? Maar is dit waar en helpt het? Vezels in voeding, de meesten mensen kennen het woord, weten dat ze er meer van moeten eten en dat het helpt bij verstopping. Maar wat is het precies, waar komen vezels vandaan en wat doen ze voor je gezondheid? Iedereen weet...

Je hebt vast al gehoord van voedingssupplementen die  vriendelijke bacteriën in je darmen brengen. De bacteriën in de darmen beïnvloeden je weerstand, gezondheid en stemming. Misschien heb je ook al gehoord van pre-biotica? Dit zijn supplementen die de vriendelijke bacteriën (probiotica) van voedsel voorzien. Wat is synbiotica? Het is een combinatie van beiden: vriendelijke bacteriën met voeding voor die bacteriën...