kinderen

Hoe ondersteun je gezonde darmen bij je kinderen? Back to school. De zomervakanties zijn (bijna) afgelopen. Voor veel moeders (en sommige) vaders een drukke periode met kinderen die vragen om ontbijt, nog een beetje ontbijt, een snack, een lunch, wat lekkers, een snack, wat drinken, avondeten en toetje. Je kunt er je handen vol aan hebben. Terug naar school De...

Je maakt je darmflora tijdens je eerste 30 maanden Kinderen hebben tot aan 2,5 jaar de tijd om hun darmflora (microbioom) op te bouwen. Daarna verandert er weinig aan de samenstelling van de bacterie-stammen in hun darmen volgens nieuw onderzoek. Je maakt je darmflora dus tijdens je eerst 30 maanden aan. "Darmflora 1000 dagen" De studie, gepubliceerd in Nature, versterkt...

Meer buiten spelen. Langzaam begint het seizoen van snuffen, niezen en kuchen weer. De herfst startte als een prachtige nazomer maar de kenmerken van het najaar zie je weer toenemen. De kinderen op school, iedereen weer aan het werk en lekker dicht bij elkaar thuis. Gezond buiten spelen dus. lekker buiten spelen Ook al wordt het strak weer kouder en...

Kinder naar school, ondersteun hun weerstand. "Back to school = Fit for school". Virussen Virussen verspreiden zich door direct en indirect contact tussen kinderen. Niet alleen tussen kindern ook oppervlakten die zij aanraken en speelgoed dat zij samen gebruiken. Vooral kinderen zijn goede verspreiders van virussen omdat zij veel minder bezig zijn met hygiëne. Een hand voor de mond bij...