2020

Voorjaarsschoonmaak reinig je lijf. in deze blog 6 tips voor het schoonmaken en reinigen van je lijf in het voorjaar Meer vezels in je voeding Vezels uit groenten, fruit en andere plantaardige voeding ondersteunen je spijsvertering. Doordat de vezels helpen bij een regelmatige stoelgang kunnen zij de transit-tijd verbeteren. Vezels in je voeding verzadigen en ondersteunen en zorgen voor goede...

Internationale vrouwendag, nog even over een onderwerp waar we het niet zo vaak over hebben…. Internationale vrouwendag is geweest, de heldinnen zijn geëerd en het thema heeft aandacht gekregen. Hier vind je meer informatie over het internationale vrouwen-thema. Deze blog gaat over bacteriën in je vagina. Wij van ProVen willen even stil staan bij een vrouwenprobleem dat zelden besproken wordt...

De UK geeft elk jaar begin Maart een week lang aandacht aan eetstoornissen. Belangrijk nieuws deze week is het toenemende onderzoek. In dit onderzoek is aandacht voor de relatie tussen het microbioom (darmflora) en het ontstaan van de symptomen van eetstoornissen. Een blog over eetstoornissen en darmflora. Eetstoornissen in Nederland Heb jij een eetstoornis of iemand in je omgeving? Dus...

Goede voeding kan helpen om je brein, je hersenen, gezond te houden. Maar het is wel van groot belang dat die goede voeding ook terecht komt in de hersenen. Je moet ervoor zorgen dat de opname, de vertering van voeding in goede conditie is. Ondersteun het brein van je kinderen via hun darmen. Dit geldt ook voor kinderen en, afhankelijk...

Ongeveer 1 op de 5 personen heeft last van het prikkelbaar-darm-syndroom (PDS). Het is geen “ziekte” maar een syndroom, helaas, een vergaarbak “als er geen aanwijsbare oorzaak is te vinden”. Klachten zoals een opgeblazen gevoel, diarree en verstopping zijn kenmerken voor 1 van de vormen van PDS (Diarree, Afwisselend, Constipatie). 60% Van de PDS-personen heeft ook last van geestelijke klachten...

Er zijn veel verschillende soorten antibiotica. Sommigen zijn breed-spectrum, wat betekent dat zij een brede range van ziekte-veroorzakende bacteriën aanpakken. Andere antibiotica zijn gericht op 1 specifieke soort bacteriën. Blog over: probiotica samen met antibiotica Bijwerkingen antibiotica Beide soorten antibiotica kunnen verschillende bijwerkingen opleveren zoals vermoeidheid en antibiotica-geassocieerde diarree (diarree veroorzaakt door de antibiotica of AAD). Dit diarree-type wordt veroorzaakt...

Je mentale (geestelijke) gezondheid, hoe je je voelt, kan op elke leeftijd verminderen. De World health Organisation (WHO) schat dat 15% van de volwassen populatie depressieve gevoelen ervaart in hun leven. Hieronder 7 tips over mentale gezondheid, weer lekker in je vel. Tips over mentale gezondheid. De volgende veranderingen in je lifestyle kunnen een positief effect hebben op je humeur...

In de UK is het nu de Nationale Obesitas Awareness Week, even aandacht voor het groeiende probleem van obesitas; Steeds meer mensen hebben overgewicht of worden obese. week van de obesitas in de UK Nationale week van Obesitas in de UK, de statistiek Obesitas bij volwassenen in gegroeid van 15% in 1993 naar 26% in 2016. 10% van de kinderen...

Je ontlasting vertelt je veel over de conditie en de gezondheid van je darmen. Bekijk je poep, omdat het je veel kan vertellen over je spijsvertering, de transit-tijd (hoe land duurt het verteren van je eten en het uitscheiden van de resten). Bovendien “vertelt” je poep of je voldoende vezels in je voeding hebt, en ook of je voldoende water...

Als je spijsvertering goed werkt ben je je waarschijnlijk niet bewust van die samenwerkende organen. Maar als de spijsvertering niet goed werkt kunnen er allerlei symptomen ontstaan van PDS tot allergieën, van ontstekingen tot vermoeidheid, van acne tot aan eczeem. help je darmen help je gezondheid Help je darmen Symptomen in de darmen kunnen het gevolg zijn van verschillende factoren...