Gezondheidsblog

  1. Back to School, ze gaan weer.

    Back to School, ze gaan weer.
    Kinder naar school, ondersteun hun weerstand. "Back to school = Fit for school". Virussen Virussen verspreiden zich door direct en indirect contact tussen kinderen. Niet alleen tussen kindern ook oppervlakten die zij aanraken en speelgoed dat zij samen gebruiken. Vooral kinderen zijn goede verspreiders van virussen omdat zij veel minder bezig zijn met hygiëne. Een hand voor de mond bij...
  2. Vakantie en spijsvertering

    Vakantie en spijsvertering
    Reizen en spijsvertering We doen het steeds vaker en vooral ook verder. In het buitenland komen we in aanraking met een grote variëteit aan bacteriën die nieuw zijn voor ons lichaam. De bacteriën in het buitenland kunnen de vakantie verpesten. in deze blog over vakantie en spijsvertering een paar tips voor reizigers. Naast de nieuwe bacteriën hebben we soms last...
  3. Wat is dysbiose in je darmen?

    Wat is dysbiose in je darmen?
    Dysbiose of dysbacteriosis De term bacteriële dysbiose wordt gebruikt om een verstoring van de balans aan te duiden in de bacteriële flora van mens of dier. (wikipedia) Dysbiose is onbalans in je darmflora. Het woordt ook dysbacteriosis genoemd, dysbiose in je darmen Hoe ontstaat een onbalans in het microbioom? Eerst leggen wij de definitie vast. De definitie van dysbiose; een...
  4. Je eerste darmflora

    Je eerste darmflora
    Baby's eerste darmflora Je eerste darmflora kreeg je als baby. Een pasgeboren baby heeft geen bacteriën in het spijsverteringssysteem. Binnen een paar uur na de bevalling beginnen bacteriën en microben het darmstelsel te bevolken (te koloniseren). Opvallend is dat baby’s die borstvoeding krijgen meer vriendelijke bacteriën (bifidobacteriën) hebben als baby’s die met de fles gevoed worden. Aanstaande moeders doen er...
  5. Je darmflora wil geen paleo-dieet

    Je darmflora wil geen paleo-dieet
    Onderzoek naar het paleo-dieet: Darmflora geen paleo-dieet. Onderzoekers in Australië hebben recent een studie uitgevoerd waarin zij het paleo-dieet vergeleken met gezond eten. Gezond eten volgens de Australian Guide to Healty Eating (AGHE). De AGHE is vergelijkbaar met het Nederlandse Voedingscentrum. Wat hebben de onderzoekers in Australië gevonden? Het paleo-dieet in dit onderzoek adviseert veel vlees, eieren, noten, fruit en...
  6. Wat doet de darmflora?

    Wat doet de darmflora?
    De darmen zijn de verdedigingslinie van het lichaam. Voorbeeld; er belandt een virus in de darmen; Goede bacteriën omringen het virus.De goede bacteriën vormen een laag op het slijmvlies van de darmwand.Goede bacteriën communiceren met het lichaam zodat dit antistoffen kan aanmaken die het virus elimineren voordat het schade kan aanrichten. DE DARMFLORA HEEFT NOG MEER FUNCTIES VOOR DE SPIJSVERTERING...
  7. Opgeblazen gevoel door voeding

    Opgeblazen gevoel door voeding
    Je voeding heeft een direct effect op spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel. Voorkom het ontstaan van een opgeblazen gevoel door goede voeding te kiezen. Wat versterkt een opgeblazen gevoel? Kauwgom en koolzuurhoudende dranken zorgen ervoor dat je meer lucht consumeert. Bij sommige mensen heeft de spijsvertering moeite met het afbreken van vezels (cellulose) en suikers zoals polyolen of oligosachariden uit...
  8. Hooikoorts uit je darmen?

    Hooikoorts uit je darmen?
    Pollen, stof, huismijt, het hangt in de lucht en veel mensen hebben er last van. Het kan leiden tot hooikoorts-symptomen. Ligt de oorzaak van jouw hooikoorts in je darmen? Bacteriën in het immuunsysteem De bacteriën in je darmen spelen een grote rol in je immuunsysteem. De gevoeligheid voor pollen in de lucht is een over-reactie van dit immuunsysteem op het...
  9. Eet jezelf happy

    Eet jezelf happy
    Serotonine is een neurotransmitter ook bekend als het geluks-hormoon, dat maakt je happy, het geheime stofje dat ervoor zorgt dat je je lekker voelt. Met de juiste voeding eet je jezelf happy. Het helpt ook bij het verbranden van vet in de darmen en helpt zo je gewicht te beheersen. Je kunt de hoeveelheid serotonine in je lijf verhogen met...
  10. 7 tips tegen symptomen van eczeem

    7 tips tegen symptomen van eczeem
    Ben jij 1 van die 1,2 miljoen Nederlanders die last heeft van eczeem? De constante aandrang om die jeukende huid te krabben. Of je nou op vakantie bent, tijdens je eerste date of als je probeert te gaan slapen. Je bent niet alleen. In deze blog 7 tips tegen eczeem. Ongeveer 5% van nederland heeft last van eczeem en bij...

Producten 31 tot 40 van 40 in totaal

Pagina